Mūsu klimats ir kaitīgs veselībai – patoloģiskais mitrums un aukstums izraisa hronisko elpceļu iekaisumu.
Aizdeguma dobumi mums ir pilni ar gļotām, kas rada infekcijas perēkli. Pēc tam infekcija var izplatīties dziļāk – rīklē, elpceļos un bronhos.
Viens no padomiem ir lietot uzturā “sildošos” produktus. Piemēram, ingvera sakni. Taču dariet to tikai tad, ja ir liels mitrums (nokrišņi, migla), nevis sals. Ja gaiss ir sauss – ingvers kļūst kaitīgs!
Noskaties Ērikas padomus ŠEIT.