by Andželina | Jūn 14, 2025 | NeuroGastronomy
Vai zini, kā rieksti var palīdzēt tev justies enerģiskāk un uzlabot koncentrēšanos? Šajā podkāstā es, Andželina Antone, atklāju riekstu noslēpumus un parādu, kā tie ietekmē tavu smadzeņu darbību, garastāvokli un enerģijas līmeni. Uzzini, kā gudri iekļaut riekstus savā... 
by Andželina | Jūn 14, 2025 | NeuroGastronomy
Atklājiet sava ķermeņa iekšējā pulksteņa noslēpumus! Šajā NeiroUztura podkāsta epizodē es, Andželina Antone, neiroplastikas un psihosomātikas speciāliste un sinestēte, iepazīstinu jūs ar hronobioloģiskā uztura principiem. Uzziniet, kā jūsu dienas gaitā mainās hormonu... 
by Andželina | Jūn 14, 2025 | NeuroGastronomy
Brokastis nav tikai ēdiens – tās ir tavu smadzeņu lādiņš. Kā sinestēte un neiroplastikas pētniece, es redzu, ka katrs brokastu produkts maina tavu smadzeņu ķīmiju, enerģijas līmeni un pat domāšanas ātrumu. Šeit ir mans zinātniski pamatots, bet sensoriski... 
by Andželina | Jūn 14, 2025 | NeuroGastronomy
Vai zināji, ka olas ir smadzeņu stimulators? Pētījumi rāda, ka tās ietekmē ne tikai muskuļus, bet arī domāšanas ātrumu, atmiņu un pat emocijas! 1. Olā ir VISS, kas nepieciešams smadzenēm ✔ Holīns (dzeltenumā) – veicina acetilholīna ražošanu (neirotransmiteris atmiņai... 
by Andželina | Jūn 14, 2025 | NeuroGastronomy
Vai zināji, ka meža mellenes un dārza krūmmellenes var būt tavs slepenais ierocis eksāmenos un radošā darbā? Zinātnieki atklāja, ka mellenes ir ne tikai garšīgas, bet arī uzlabo smadzeņu darbību. Kā sinestēte un neirogastronomijas pētniece, es izskaidrošu, kā tās...