by Andželina | Jūl 5, 2025 | NeuroGastronomy
Vai katrs solis kļuvis par izaicinājumu? Vai, pamostoties, jūtaties stīva, un katra kustība rada diskomfortu vai pat sāpes? Locītavas ir mūsu ķermeņa kustību brīvības pamats – no pirkstu galiem līdz pat mugurkaula skriemeļiem, kas nodrošina visa ķermeņa kustīgumu un... 
by Andželina | Jūn 30, 2025 | NeuroGastronomy
Vai reizēm jūtat, ka ķermenis ir noguris, bet prāts nespēj atpūsties? Ka imūnsistēma liekas vāja, jūs pastāvīgi cīnāties ar nespēku vai biežu saaukstēšanos? Bieži vien jūs meklējat risinājumus tikai ārējā pasaulē, aizmirstot, ka atbildes slēpjas jūsu pašu ķermeņa... 
by Andželina | Jūn 26, 2025 | NeuroGastronomy
Vai reizēm nav tā, ka jūsu ķermenis pēkšņi uzvedās kā nevaldāms orķestris, kur katrs hormons spēlē savu melodiju, radot haosu? Menopauze, lai arī nav slimība, ir būtisks pārmaiņu posms katras sievietes dzīvē – tas ir periods, kas prasa apzinātu atbalstu un... 
by Andželina | Jūn 24, 2025 | NeuroGastronomy
Vai kādreiz pēc ēšanas izjūtat smaguma sajūtu? Vai vēders bieži ir uzpūsts, ciešat no neregulāras vēdera izejas un gāzēm? Gremošanas sistēma ir mūsu ķermeņa “otrās smadzenes” un labsajūtas pamats. Tā ir atbildīga ne tikai par pārtikas pārstrādi, bet arī... 
by Andželina | Jūn 21, 2025 | NeuroGastronomy
Vai jūtat, ka ķermenis ir pārslogots un nespēj efektīvi atbrīvoties no toksīniem? Vai ka urīnpūslis liek par sevi manīt biežāk, nekā gribētos, radot diskomfortu un ierobežojot ikdienas gaitas? Urīnorgānu sistēma – nieres, urīnpūslis un urīnceļi – ir mūsu ķermeņa... 
by Andželina | Jūn 20, 2025 | NeuroGastronomy
Vai jūtat, ka ķermenis ir kļuvis smags, rokas un kājas bieži ir aukstas vai tirpst? Vai ikdienā trūkst enerģijas, un šķiet, ka nepieciešamās barības vielas nesasniedz savu mērķi? Tās bieži ir pazīmes, ka jūsu asinsrites sistēma, šis apbrīnojamais dzīvības transporta... 
by Andželina | Jūn 15, 2025 | NeuroGastronomy
Šajā NeiroUztura epizodē es, Andželina Antone, atklāju patiesību par sarkano gaļu un tās ietekmi uz tavu veselību. Mēs apspriežam sarkanās gaļas uzturvērtību, riskus un ieguvumus, kā arī sniedzam praktiskus padomus, kā to gudri iekļaut savā uzturā. Uzzini, kā lietot... 
by Andželina | Jūn 14, 2025 | NeuroGastronomy, Psihosomātika
Reiz dzīvoja maza meitenīte vārdā Lāsma. Viņa bija ļoti jauka, bet dažreiz mazliet kaprīza, īpaši, kad bija jāpadzeras ūdens. Lāsmai parastais ūdens šķita bezgaršīgs un neinteresants. Viņa labāk lūdzās saldu sulu vai limonādi. Lāsmas mājās dzīvoja arī ļoti gudrs un... 
by Andželina | Jūn 14, 2025 | NeuroGastronomy
Izsmalcināts baudījums, kas harmonizē prātu un ķermeni. Aizmirstiet parasto! NeiroGastronomija aicina mūs uz jauniem garšu piedzīvojumiem, kas ne tikai lutina garšas kārpiņas, bet arī stimulē smadzenes un harmonizē sajūtas. Jā, jūs izlasījāt pareizi! Skābās zemenes un... 
by Andželina | Jūn 14, 2025 | NeuroGastronomy
No garastāvokļa līdz atmiņai – ko saka zinātne par tavu mīļāko vasaras ogu! Zemenes nav tikai garšīgas! Tās ir spēcīgs atbalsts tavām smadzenēm un nervu sistēmai, ietekmējot gan garastāvokli, gan atmiņu. Kā tās darbojas? Jau 15-30 minūtēs! Zemeņu smarža un garša var...